2019 年春天，查尔顿竞技队的利·尼科尔 (Leigh Nicol) 盯着后花园的一棵树，脑子里充满了黑暗的想法，因为一次电话窃听导致她的私人照片被上传到成人网站。

五年过去了，这位退役前苏格兰国脚脸上挂着笑容，相信自己拥有“世界上最好的工作”。

现在，她分享自己的经验，为年轻运动员提供支持并提供应对网络虐待的工具。

这位 28 岁的球员担任媒体法律公司的副总监和前俱乐部水晶宫的球员联络官，担任这一职务。

她在接受《苏格兰足球播客》采访时表示：“我可以待在更衣室里，参与闲聊——所有有趣的事情——而不再需要忍受身体的痛苦了。”

“我来这里是为了对个人产生影响，恳求他们不要做我所做的事情。

“能够出去分享我生活中的所有错误行为是我的荣幸 - 这是我试图纠正事情的方式。”

尼科尔正在向所有人和任何愿意倾听的人讲话。男人和女人，年轻和年长，因为发生在她身上的事情也可能发生在我们任何人身上。

一段她 18 岁时与前伴侣的视频在全世界范围内传播，而当时她的手机上甚至没有这段视频。

尼可感到恶心和恐慌，除了麻木之外什么也感觉不到。但现在她已经成为无声者的代言人、力量的象征和隧道尽头光明的证明。

2019 年的她会如何看待现在的自己？

“她会很自豪，”尼科尔说。 “非常难以置信，因为她不想起床。她不想和任何人说话。”

尼科尔每天仍然受到各种形式的网络虐待。她阅读了每条消息、帖子和评论，数量已达数千条。

但她正利用这一机会帮助其他遭受虐待的人做好准备。

在接受采访的那一周，她与职业板球协会、爱尔兰橄榄球队以及谢菲尔德联女子 21 岁以下队的成员进行了交谈。

尼科尔说：“很多社交媒体辱骂并不构成犯罪，这很难，但有时最伤人、最令人厌恶的评论并没有跨越非法界限。”

“因此，我们尽力帮助球员做好应对性虐待、偏见和身体形象的准备。”

一次与英超俱乐部的会面在几分钟后就被一阵掌声打断了。这样的时刻让尼科尔的幸存成为“我一生中最自豪的成就”。

这并不是说她不再受到虐待。她几乎每天都会受到虐待。但她已经能够更好地应对这种虐待，这就是她想要帮助别人的原因。

“我想，从内心深处来说，帮助别人是我的最终目标——谈论这件事是让我保持理智的唯一方法。”

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