赢得 NBA 总冠军非常困难。带领一支前一年无缘季后赛的球队赢得 NBA 总冠军并非不可能，但成功的例子屈指可数。

达拉斯小牛队成为 NBA 历史上第 16 支在上一年未能进入季后赛后进入 NBA 总决赛的球队，并且有望成为第七支在一个赛季内从无缘季后赛到闯入季后赛的球队。

虽然一支球队能够如此迅速地扭转局势的机会很少，但这六支球队之间的关联很明显：一代超级巨星是必不可少的。（注：1969 年之前没有颁发总决赛 MVP 奖）

在某些情况下，球队的强势复苏是由某位明星球员完全康复所推动的。在其他情况下，球队在休赛期引进了更多互补的明星球员，从而推动了球队的腾飞。

自 1984 年 NBA 将季后赛赛制扩大到四轮以来，小牛队之前的七支球队从无缘季后赛一跃进入总决赛。以下是他们是如何做到的：

2022 年金州勇士队

2021 年的结局： 勇士队常规赛以39胜33负的战绩位列西部第八，但在季后赛附加赛中不敌洛杉矶湖人队和孟菲斯灰熊队，无缘季后赛。

2022 年的结局： 常规赛以 53 胜 29 负的战绩夺得 NBA 总冠军，位列西部第三，季后赛以 16 胜 6 负的战绩夺冠。

变化的内容：阵容十分健康，安德鲁·威金斯和乔丹·普尔的表现也达到了职业生涯的巅峰（到目前为止）。

在缺席了 2019-20 赛季的几乎全部比赛后，库里在 2020-21 赛季表现出色，但球队伤病问题严重，克莱·汤普森因跟腱撕裂连续第二个赛季缺席，这对库里帮助不大。汤普森在 2022 年回归，打了 32 场比赛，然后作为库里的搭档打了季后赛的全部 22 场比赛。德雷蒙德·格林在冲刺阶段也保持了健康（而且，至关重要的是，没有被禁赛）。

更重要的是，勇士队在替补队员中得到了威金斯和普尔的史无前例的表现。威金斯终于在常规赛中发挥了自己的潜力，并在季后赛中成为了顶级防守球员和篮板手。与此同时，普尔为球队提供了另一位急需的得分手。随着库里从赛季末的伤病中慢慢恢复，普尔在季后赛中首发了五场比赛，并在七场比赛中得分超过 20 分，最终夺得了冠军。

2021 菲尼克斯太阳队

2020年如何结束： 由于新冠疫情，太阳队停赛四个月后，受邀参加 NBA 复赛，这引起了争议——3 月份比赛停赛时，太阳队在西部排名第 13，在第八名中排名第 6 场——但在迪士尼的八场比赛中，太阳队全部横扫。尽管如此，他们最终以 34 胜 39 负的成绩结束了比赛，在西部排名第 10，并且根据联盟在那个赛季中使用的规则，他们没有资格参加季后赛。

2021 年的结局： 常规赛战绩为 51-21，位列西部第二，但最终在 NBA 总决赛中输给密尔沃基雄鹿队，屈居亚军。他们距离冠军仅差两场失利，季后赛战绩为 14-4，随后连续四场输给雄鹿队。

变化的内容： 克里斯·保罗。

米卡尔·布里奇斯的得分飞跃当然有所帮助，但对于突然成为争冠球队的太阳队来说，最大的不同是休赛期保罗的到来。这位 35 岁的控球后卫平均每场得分 16.4 分、助攻 8.9 次，在 MVP 投票中名列第五。在球队的 20 场季后赛中，他的得分提高到每场 19.2 分，并以 41 分的出色表现击败洛杉矶快船队，为球队进入总决赛奠定了基础。

保罗的到来提升了布里奇斯和年轻中锋德安德烈·艾顿的表现。布里奇斯首次担任全职首发，场均得分 13.5 分，三分命中率 42.5%。艾顿在季后赛中表现强劲，场均得分 15.8 分，篮板 11.8 个，在西部决赛第二场比赛中，他完成了一记致胜的空中接力扣篮，而另一位关键的休赛期老将杰·克劳德则为球队增光添彩。

2020 年洛杉矶湖人队

2019年如何结束：37胜45负，西部联盟第十。

2020 年的结局： 西部第一的球队在常规赛中以 52 胜 19 负的战绩夺得 NBA 总冠军，季后赛中更是以 16 胜 5 负的战绩夺冠。

变化的内容： 安东尼·戴维斯。

2019 年，勒布朗·詹姆斯在洛杉矶度过了他的第一个赛季，试图与凯尔·库兹马、布兰登·英格拉姆和朗佐·鲍尔等年轻核心球员融为一体。但这位传奇球星在圣诞节那天腹股沟受伤，后来他回到了湖人队，但湖人队的胜率很快就跌破了 50%。到 3 月初，他的上场时间受到限制，到月底，湖人队被淘汰，他本赛季也被迫停赛。

那个休赛期，湖人队将大部分年轻核心球员和一大堆选秀权送到新奥尔良，换来了戴维斯。由于戴维斯是 Klutch 的客户，这一转会传闻已久，Klutch 是詹姆斯多年好友里奇·保罗经营的体育经纪公司。球队还聘请弗兰克·沃格尔担任主教练，取代卢克·沃顿，并重组阵容，引进埃弗里·布拉德利、丹尼·格林和德怀特·霍华德等可靠老将，同时保留了库兹马、肯塔维厄斯·考德威尔-波普和拉简·隆多。

戴维斯表现突出，在第一个赛季场均得到 26.1 分和 9.3 个篮板，随后在季后赛的第一次延长赛中，他场均得到 27.7 分和 9.7 个篮板，并赢得了自己的第一枚总冠军戒指。他获得了年度最佳防守球员亚军，他和詹姆斯成为自 2007 年以来首对同时入选 NBA 最佳阵容第一队的队友。

2020 迈阿密热火队

2019年如何结束：39胜43负，东部联盟第十。

2020 年的结局： 常规赛战绩为 44 胜 29 负，最终在 NBA 总决赛中输给湖人队，获得亚军，位列东部第五，季后赛战绩为 14 胜 7 负。

变化的内容： 吉米巴特勒。

巴特勒的到来——以及他在季后赛的“季后赛吉米”形象——改变了迈阿密的文化。他是热火队用前得分王乔什·理查德森换来的，在球队传奇人物德怀恩·韦德退役后不久来到迈阿密。

巴特勒在常规赛中出战 58 场比赛，场均得到 19.9 分、6.7 个篮板和 6.0 次助攻，这已经成为了传统，但季后赛开始后，他的状态便一路飙升。他率领迈阿密热队在首轮横扫印第安纳步行者队。随后，他带领热火队击败密尔沃基雄鹿队和波士顿凯尔特人队，闯入总决赛。他在季后赛中七次得分超过 25 分，并两次拿下三双。

2015 克利夫兰骑士队

2014年如何结束： 33胜49负，东部联盟第十。

2015年如何结束： 在 NBA 总决赛中以六场败给勇士队而屈居亚军。克利夫兰队在常规赛中以 53 胜 29 负的战绩位列东部第二，但在进入总决赛之前，他们在季后赛中只输过两次。

变化的内容： 勒布朗的回归和凯文·乐福的到来。

2010 年詹姆斯离开骑士队前往迈阿密后，骑士队从冠军争夺战中跌落到垫底位置。2014 年詹姆斯的回归立即让骑士队重回前列。他回归时阵容并不完全薄弱，他与新星凯里·欧文（刚刚第二次入选全明星队）和凯文·乐福（骑士队在詹姆斯离开几周后用威金斯换取了乐福）等人一起加盟，而威金斯一个月前刚被骑士队选中，而乐福就是其中的一员。

詹姆斯回到克利夫兰后，更多地扮演了球队的组织者角色，场均送出 7.4 次助攻，欧文的得分率也再次攀升。勒夫在离开明尼苏达的第一个赛季很难适应，随后由于第一轮肩膀脱臼，他几乎错过了所有季后赛。詹姆斯在季后赛中表现出色（场均 30.1 分、11.3 个篮板、8.5 次助攻），带领克利夫兰进入总决赛，并在系列赛中以 2-1 领先金州勇士队，随后勇士队逆转取胜。

2008 年波士顿凯尔特人队

2007年如何结束： 24胜58负，东部联盟第15名。

2008年如何结束： 常规赛战绩为 66 胜 16 负，季后赛战绩为 16 胜 10 负，最终夺得 NBA 总冠军

变化的内容： 保罗皮尔斯的健康状况以及与凯文加内特和雷阿伦的交易。

2006-07 赛季皮尔斯只打了 47 场比赛，这是他从 2002-12 赛季的 11 个赛季中唯一一次缺席全明星赛。2007 年，凯尔特人队以 NBA 第二差战绩结束了整个赛季，他们成为了乐透区的牺牲品，错失了选秀格雷格·奥登或凯文·杜兰特的机会。相反，他们将第五顺位选秀权（杰夫·格林）交易给了西雅图，换来了 31 岁的全明星球员艾伦，自 2001 年以来，艾伦只打过一次季后赛。

这笔交易让 31 岁的加内特决定长期效力波士顿，这笔交易为明尼苏达队带来了七换一的交易，这是 NBA 历史上最大的一笔交易。艾伦和加内特与波士顿的全明星前锋皮尔斯一起组成了一支由老将组成的“三巨头”核心。

这三人在常规赛中都牺牲了数据，但他们都是全明星，加内特获得了年度最佳防守球员。在季后赛中，加内特成为得分王，皮尔斯被评为总决赛最有价值球员，艾伦打破了总决赛系列赛三分球纪录，凯尔特人队在六场比赛中击败了湖人队。

2002 年新泽西网队

2001年如何结束： 26胜56负，东部联盟第12名。

2002年如何结束： 常规赛战绩为 52 胜 30 负，最终在 NBA 总决赛中不敌湖人队，获得东部头号种子。季后赛战绩为 11 胜 10 负。

变化的内容： 交易贾森·基德和理查德·杰弗森。

斯蒂芬·马布里和基思·范霍恩率领的篮网队在 2000-01 赛季表现出色，马布里可以填满数据表。但他无法奠定胜局或带领这支年轻的球队，在范霍恩腿部受伤后，球队陷入困境。

就在篮网队在选秀日交易中得到来自亚利桑那州的新秀杰弗森的第二天，新泽西和菲尼克斯以全明星换全明星的方式交换了基德和马布里。基德——几年前曾开玩笑说他会让达拉斯小牛队“360度大转弯”——在带领菲尼克斯太阳队五个赛季后，真正让篮网队“180度大转弯”。

基德在 2001-02 赛季中场均贡献 14.7 分、9.9 次助攻和 7.3 个篮板，成为 MVP 亚军，他改变了球队的面貌，带领篮网队首次取得 50 胜的赛季。基德的领导能力对杰弗森和二年级生肯扬·马丁都至关重要，杰弗森在年度最佳新秀评选中名列第二，而二年级生肯扬·马丁在首次季后赛中场均贡献 16.8 分。

篮网队在击败雷吉·米勒执教的步行者队、夏洛特黄蜂队和凯尔特人队后，首次获得总决赛席位，随后又遭遇了奥尼尔和科比执教的湖人队，后者横扫了新泽西篮网队。

1984 年之前的球队

在 1984 年 NBA 改为四轮赛制之前，由于联盟规模较小，从无缘季后赛到进入总决赛的情况更为常见。在 1976 年 NBA-ABA 合并之前，NBA 是一个由 16 支球队组成的联盟。

但即使在样本量发生变化的情况下，之前的相关性仍然适用：世代巨星是赢得这种逆转冠军的必要条件。以下是每一支在季后赛失利后进入决赛的球队。

• 1978 年西雅图超音速队： 仅次于华盛顿子弹队，但在 1979 年凭借古斯·威廉姆斯、丹尼斯·约翰逊和新星杰克·西克玛的出色表现夺得冠军。
• 1977 年波特兰开拓者队： 比尔·沃顿终于康复，球队夺得 NBA 总冠军。沃顿的前两个赛季因慢性脚伤而提前结束，但沃顿坚持打了 65 场比赛，并参加了全部 19 场季后赛，最终在 MVP 投票中名列第二，入选第一防守阵容，并荣膺总决赛 MVP。
• 1976年太阳队： 作为凯尔特人队的亚军，“桑德拉太阳队”在 1976 年之前从未赢得过季后赛系列赛，但在常规赛中以 42-40 的战绩出人意料地进入总决赛。总决赛第五场比赛上演了一场历史性的三加时惊心动魄的比赛。
• 1975年勇士队：NBA 总冠军战胜子弹队，未来名人堂成员里克·巴里和贾马尔·威尔克斯担任主力。巴里在常规赛中平均得分 30.6 分、6.2 个篮板和 5.7 次助攻。1973-74 赛季勇士队尽管取得 44 胜 38 负的战绩，但未能进入季后赛。
• 1967年旧金山勇士队： 1967 年勇士队在 76 人队之后屈居亚军，但由于巴里赛季的突破，他们从 35-45 的战绩中强势反弹。在大二赛季，他的场均得分从 25.7 分跃升至 35.6 分。勇士队在总决赛中被老朋友威尔特·张伯伦击败。
• 1964年勇士队： 本赛季，张伯伦作为勇士队成员屈居凯尔特人队之后，最后一次进入总决赛，随后于下个赛季被交易至 76 人队。
• 1959年明尼阿波利斯湖人队： 凯尔特人队亚军。一年前，明尼阿波利斯以 19 胜 53 负的战绩位列西部赛区垫底，新秀埃尔金·贝勒带领球队取得了 14 场胜利，并赢得了两场季后赛系列赛，但最终被波士顿凯尔特人队横扫。
• 1956年费城勇士队： NBA 冠军战胜韦恩堡活塞队。在保罗·阿里金和尼尔·约翰斯顿继续发挥出色以及新秀汤姆·戈拉加入的带动下，费城队的战绩从 33 胜 39 负提升至 45 胜 27 负。

（图片：Noah Graham/NBAE 通过 Getty Images）