强调

• 今年的NBA季后赛，年轻球队的表现优于经验丰富的老牌球队，这预示着球队的更迭。
• 如今，NBA 季后赛的成功取决于身体素质和运动能力，而非技巧和经验，而且更看重体型。
• 球队需要为 NBA 季后赛的伤病做好准备，几位明星球员缺席比赛，暴露出球队缺乏深度。

每年的 NBA 季后赛都会为球迷带来两个月的精彩篮球比赛，同时也教会我们宝贵的经验，告诉我们什么才是当前联盟最高水平的胜利。

今年的第一轮比赛也不例外，因为每场系列赛的结果都可以为球队未来应该努力的方向提供证据。

随着第二轮比赛开始，让我们来看看从第一轮八场系列赛中学到了什么。

这是年轻人的联盟

年轻球员的表现超越了老将，占据了主导地位

NBA 季后赛通常以成功而闻名，经验丰富的老将球队通常拥有天赋过人但缺乏经验的阵容。正在崛起的年轻核心球员通常需要付出努力，在多次失败的季后赛中积累战斗伤痕，才能取得突破。

两支夺冠热门球队波士顿凯尔特人队和丹佛掘金队都有一批多年并肩作战的球员。他们的最佳球员在季后赛中多次经历心碎，并学会了在最高水平的比赛中获胜需要付出什么。

然而，今年却出现了换帅的迹象。几乎每一支由老将领衔的球队在首轮结束后就坐以待毙，比如勒布朗·詹姆斯的洛杉矶湖人队、凯文·杜兰特的菲尼克斯太阳队、斯蒂芬·库里的金州勇士队、科怀·伦纳德的洛杉矶快船队、扬尼斯·阿德托昆博的密尔沃基雄鹿队和吉米·巴特勒的迈阿密热火队。

这些球员在过去十多年里一直统治着联盟，并参加了季后赛最重要的比赛，但他们的老球队却无法与这些渴望胜利的球队所带来的年轻活力相抗衡。俄克拉荷马城雷霆队、明尼苏达森林狼队、印第安纳步行者队和克利夫兰骑士队等球队在 NBA 季后赛这种激烈而快节奏的环境中茁壮成长。

NBA 季后赛的规则已经改变

身体素质和运动能力比技能和经验更重要

看来，在 NBA 中赢得多场季后赛的规则已经从主要注重技术、执行力和智商，变成了看哪支球队的体型、身体素质和运动能力最强。在过去的十五年里，比赛越来越注重技术和执行力，而这些方面仍然很重要，但被身体素质占绝对优势的球队和球员所取代。

NBA 裁判员对裁判的调整，让裁判的哨声变得更轻，这也使得季后赛的环境比以往更加激烈，也更加需要身材更高大、运动能力更强的球员。2024 年季后赛首轮比赛将重现 20 世纪 90 年代和 21 世纪的篮球时代，只不过场上球员的技巧和运动能力要强得多。

第一轮比赛中，这种动态有好几个完美的例子。也许最令人震惊的例子是森林狼横扫了太阳三巨头，安东尼·爱德华兹、鲁迪·戈贝尔和明尼苏达其他出色的运动员扼杀了菲尼克斯的精细进攻。太阳根本无法通过“强投”突破明尼苏达在篮板、防守和拼抢方面的巨大优势，最终以压倒性的优势横扫对手。NBA 球迷们亲眼目睹了爱德华兹从杜兰特手中接过火炬，他独自一人就击败了太阳三巨头。

这一趋势的另一个令人震惊的例子是密尔沃基-印第安纳系列赛，雄鹿队的年龄和速度不足在比赛中表现得淋漓尽致。年轻的步行者队拥有七名处于巅峰期的轮换球员，打出了极快的比赛风格。年迈的雄鹿队根本无法跟上这些步行者队的攻势，同时很难挡住他们的控球手。

显然，密尔沃基雄鹿队的两名最重要球员受伤了，但他们的阵容太过老旧，即使在完全健康的情况下也无法与印第安纳雄鹿队竞争，这在他们常规赛的统治地位上有所体现。

此外，与快船队相比，达拉斯队的明星球员和角色球员都体型更出色，运动能力更强，这也是系列赛的差异所在。保罗·乔治和詹姆斯·哈登在职业生涯的这个阶段还不算强壮，而卢卡·东契奇则拥有令人难以置信的体型和力量，凯里·欧文可以说是联盟中速度最快的控球手。德里克·琼斯、丹尼尔·加福德和 PJ·华盛顿等弹性运动员的加入也为系列赛带来了巨大差异。

最后，纽约尼克斯队几乎完全依靠其顽强的身体素质、篮板、防守和拼抢击败了费城 76 人队。76 人队拥有技术更出色的球员阵容，并且拥有两名优秀的投篮创造者，而纽约只有一名，但尼克斯队凭借汤姆·锡伯杜灌输的球队文化，凭借着强大的意志力主宰了系列赛。

伤病不能成为借口，尤其是对于老牌球队

球队需要为季后赛不可避免的伤病做好准备

伤病总是影响 NBA 季后赛结果的重要因素，而今年的伤病情况是近几年来最糟糕的。阿德托昆博、达米安·利拉德、朱利叶斯·兰德尔、吉米·巴特勒、科怀·伦纳德和锡安·威廉姆森都在第一轮缺席了比赛，只有兰德尔的尼克斯队能够克服球星的伤病并晋级。此外，其他几位球队领袖，如东契奇、多诺万·米切尔和乔尔·恩比德，都因伤病而未能参加季后赛。

球迷和管理层经常喜欢通过提及球员缺阵来淡化令人失望的结局，在某些情况下这可能是公平的，但不应该掩盖阵容弱点或缺乏深度也是导致他们失败的原因。季后赛中近一半的球队受到明星球员受伤的严重影响，没有一支球队为看似不可避免的事情做好准备。

雄鹿队的双人受伤在某种程度上是可以预料到的，因为利拉德已经 33 岁了，而阿德托昆博在常规赛期间被迫全力以赴，以支撑一支实力较弱、速度较慢的阵容。伦纳德现在已经连续第四次缺席季后赛，让快船队没有后备计划，而巴特勒在 34 岁时膝盖扭伤对于一支严重依赖他的热火队来说也并不意外。

威廉姆森五个赛季中第四次以疼痛结束赛季，而恩比德在又一次季后赛中受伤。

这些球队需要停止指望他们容易受伤的超级明星在连续两个月激烈的季后赛中保持健康，而是要准备备用计划，以更好的阵容深度和次要得分选择来应对可能的伤病。当然，这说起来容易做起来难，但否则，他们的球队明年将再次感到失望。